Hoe vaak moet je posten voor resultaat?
- Lucas Beentjes

- 20 uur geleden
- 1 minuten om te lezen
Iedereen wil het weten: hoe vaak moet je posten om resultaat te krijgen? Het eerlijke antwoord: zoveel als je waarde kunt geven zonder onzin te delen. Maar er zijn richtlijnen die werken, zodat je niet hoeft te gokken.
Hoe vaak per kanaal
Frequentie is minder belangrijk dan ritme. Eén goede post per week, twaalf weken achter elkaar, werkt beter dan tien slechte posts in vier dagen.
Richtlijnen die werken:
LinkedIn: 2–3 posts per week
Instagram: 3–5 Reels per week
TikTok: 3–7 korte video’s
Stories: dagelijks (proces, backstage, voorbeelden)
Dat is haalbaar voor bijna elk bedrijf, zolang je werkt met simpele formats.
Waarom frequentie niet alles is
Het algoritme kijkt niet naar hoeveel je post, maar naar relevantie. Eén sterke case met bewijs levert meer op dan tien algemene posts met advies.
Het gaat dus om:
herkenbare pijn
concrete oplossing
bewijs dat het werkt
uitnodiging voor gesprek
Die combinatie zorgt voor contact.
Wat telt voor resultaat
Het gaat minder om volume, meer om herhaling. Door wekenlang dezelfde expertise te delen, word je gekoppeld aan een oplossing.
Kernprincipe:
kies één onderwerp
kies vijf invalshoeken
herhaal het per week
Voorbeeld: “Meer aanvragen via de website”Week 1: fout + oplossingWeek 2: caseWeek 3: checklistWeek 4: voor/naWeek 5: Q&A post
Je bouwt herkenning.
Praktische tips
Maak het jezelf makkelijk:
Werk met formats:
1 tip in 10 seconden
1 case met metric
1 checklist met 3 punten
En hergebruik. Wat op LinkedIn werkt, werkt vaak ook op Instagram met een kleine aanpassing.
Conclusie
Post vaak genoeg om herkenbaar te zijn, maar weinig genoeg om waardevol te blijven. Ritme > volume. Social media beheer is geen hogere wiskunde.




Opmerkingen